组件读取 Notion 数据库：记忆卡片、进度、心情、连续天数

除了 Notion 图表，下面这些基础组件也能把 Notion 数据库当数据来源。组件只读取数据，不会修改 Notion。

组件	需要对应的属性	显示什么
记忆卡片	正面（必填，文字 / 标题 / 选项）、背面	每一行是一张卡片
进度追踪	完成（勾选框 / 状态），或数值（数字）二选一	完成的行数，或数字的合计
心情日记	日期、心情（1–5 的数字或选项）	每天的心情，同一天多条取平均
连续天数	日期，可选：完成（勾选框）	有记录的日子连续了几天

怎么连接

1. 在组件编辑器的「数据来源」里选 Notion 数据库（只读）。
2. 第一次用要先点「连接 Notion」，在 Notion 授权页勾选要用的数据库（和 Notion 图表是同一个授权，连过就不用再连）。
3. 选一个数据库，把组件需要的项对应到数据库的属性（会先帮你猜一个，可以改），点「连接这个数据库」。
4. 右边的预览会显示你的真实数据。复制嵌入链接贴到 Notion 即可。

多久同步一次

项目	免费	Pro
读 Notion 的组件数量	3 个	50 个
自动同步	每 60 分钟	每 15 分钟
每天手动「立即同步」	3 次	20 次
每个组件读取的行数	200 行	1,000 行

自动同步只在有人打开组件时进行，和 Notion 图表共用每天的刷新次数。Notion 暂时连不上时，组件显示最近一次成功读取的数据。超过行数上限时只读取前面的行。

常见问题

• 看不到我的数据库：授权时没有勾选它。在编辑器的数据库列表下方点「找不到？添加更多数据库」重新授权并勾选。
• 提示属性类型不对：例如「心情」要选数字或选项属性，「日期」要选日期属性。公式（Formula）和汇总（Rollup）属性按实际的值读取。
• 想断开：在「数据来源」里点「断开」，组件回到未连接的状态；Notion 里的数据不受影响。