フロー：連携したアプリを組み合わせる

Todoist・Linear・GitHub・カレンダーを連携すると、それぞれを組み合わせられます。ある場所で何かが起きると、別の場所で自動的に一歩進みます。フローはサーバーで動くので、パソコン・スマホ・ブラウザ拡張機能・AI のどこから操作しても同じように動きます。

オンにする場所

1. 右上のアバター →「設定」→「連携」を開き、「フロー」までスクロールします。
2. フローごとにカードがあり、内容・動くタイミング・ほかのアプリに書き込むかどうか・元に戻せるかが書いてあります。右のスイッチをオンにすると動き始めます。
3. 先に連携が必要なフローには「先に … を連携」と表示されます。「連携する」を押すと、そのアプリのカードに移動します。

5 つの組み込みフロー

フロー	タイミング	すること	初期設定
集中した時間をタスクに記録	Todoist / Linear のタスクに集中し終えたとき	そのタスクに「⏱ N 分集中しました」とコメント（分数だけ）。元に戻せます（コメントを削除）	オフ（Todoist / Linear に書き込むため）
カレンダー → フォーカス：予定を避けて計画	「今日の計画」を使うとき。オプション：毎日最初にフォーカスを開いたとき	今日のカレンダーの予定が入っている時間を避けます。オプションで今日の予定を ToDo に追加（見積もり = 予定の長さ、15 / 30 / 60 分以上のものだけ）。元に戻せます	オフ
Todoist / Linear の完了 → フォーカスの統計	毎日、フォーカスや拡張機能を開いたとき	毎日の完了したタスク数をマイデータの「完了したタスク」表に同期し、フォーカスの統計に表示します	オフ
GitHub → マイデータ：毎日のコントリビューション	毎日、フォーカスや拡張機能を開いたとき	毎日の GitHub コントリビューション数をマイデータの「GitHub コントリビューション」表に書き込みます。グラフやヒートマップに使えます	オフ
週の振り返りに連携アプリの数字を含める	AI の週の振り返りで	今週完了したタスク数・GitHub のコントリビューション・会議の時間（数字だけ）を加えます	オン（読み取りのみ）

• 「集中した時間をタスクに記録」は、タスクカードの「集中時間をタスクに記録」と同じスイッチです。2 つの同期フローも、それぞれのカードの「マイデータに同期」と同じスイッチで、どちらで変えても揃います。
• 連携したタスクに集中するには、フォーカスの ToDo パネルで Todoist / Linear のタスクの横にある ▶ を押します。別の端末や拡張機能で計った集中、AI が log_focus_for_task で記録した集中でもコメントされます。
• 週の振り返りでは、「連携」で「サイト内 AI の読み取り」をオフにしたアプリは読みません。

上限

上限	無料	Pro
同時にオンにできるフロー	3 件	20 件
1 日の実行回数	50 回	300 回

読み取りのみの「週の振り返り」フローはどちらの上限にも数えません。サイト全体の利用が多いときは、無料アカウントのフローがしばらく一時停止し、その後自動的に再開します。

実行記録と元に戻す

• 「フロー」の下の「最近の実行」に、最近の実行内容・時間・失敗したかどうかが表示されます。
• 元に戻せるもの（タスクに書いたコメントの削除、カレンダーから追加した ToDo の削除）には「元に戻す」ボタンがあります。すべての記録は「設定 → API と AI の連携 → 操作記録」にもあり、7 日以内なら元に戻せます。
• ほかのアプリに一時的につながらないときは、次にフォーカスや拡張機能を開いたときに自動で再試行します（最大 3 回）。
• カードの「今すぐ実行」で、待たずにすぐ同期したり、今日の予定を ToDo に追加したりできます。

AI からフローを使う

Claude や ChatGPT などを連携すると（MCP を参照）、AI は次のことができます。

• list_my_flows：オンのフロー、今日の実行回数、最近の結果を確認。
• run_flow：オンになっているフローをすぐに実行（そのフローが書き込む内容の権限が必要です）。
• log_focus_for_task：Todoist / Linear のタスクへの集中を記録。フローがオンなら、タスクに分数を記録します。
• get_my_series：集中した分・会議の時間・完了したタスク数・GitHub のコントリビューションなど毎日の数字。read_connected_data：カレンダー、フォーカスの ToDo、マイデータなど連携したすべてのデータを読み取り。

フローのオン・オフはウェブサイトでご自身で操作します。ほかのアプリに書き込むフローを AI がオンにすることはできません。