Notion 習慣打卡組件

用 Notion 資料庫做打卡表很靈活，但每天點開表格勾選有點麻煩。習慣打卡組件把這件事變成一下點擊：自動記錄連續天數和總天數，並用熱力圖展示最近 12 周。

還有喝水打卡、讀書 / 跑步這類年度目標計數，以及最簡單的計數器。打卡資料儲存在組件裡，換設備打開同一個頁面也能看到。

組件（5）

• 目標計數 — 為年度目標記數：讀幾本書、跑幾公里，點一下 + 進度環就漲一點，達成時撒花
  
• 習慣打卡 — 點一下就能打卡，自動統計連續天數與累計天數，附帶最近 12 週熱力圖
  
• 每日喝水打卡 · Pro — 追蹤每日喝水杯數的打卡小組件
  
• 打卡熱力圖 — 使用熱力圖追蹤你的日常！
  
• 打卡計數 — 簡單記錄一件事做了多少次
  

三步放進 Notion

1. 選一個組件：點卡片進入詳情，再點「建立組件」。需要登入，用郵箱收一個驗證碼就能註冊。
2. 按自己的需要設定：在編輯器裡改文字、顏色、尺寸等選項，右側預覽會實時變化。
3. 複製連結，嵌入 Notion：點「複製連結」，在 Notion 頁面輸入 /embed 並貼上（也可以直接貼上連結後選「嵌入」），拖動邊角調整大小。

瀏覽全部組件

常見問題

打卡資料存在哪裡？別人能幫我打卡嗎？

打卡記錄儲存在組件世界的伺服器上、跟着這個組件。能看到這個嵌入的人一般也能點它，所以建議放在只有自己能訪問的 Notion 頁面。

這些組件免費嗎？

本頁 5 個組件裡 4 個免費，1 個標了 Pro，需要 Pro 會員。免費帳號可建立的數量有上限，Pro 不限。

在 Notion 手機版和桌面版裡能顯示嗎？

能。組件是普通網頁嵌入，Notion 網頁版、桌面端和手機 App 都會顯示，設備需要聯網。

組件裡的文字是什麼語言？深色模式呢？

組件內容會按訪客瀏覽器的語言顯示簡體中文、繁體中文、英文或日文；大多數組件會跟隨系統自動切換淺色 / 深色。

除了 Notion 還能用在哪裡？

任何支援嵌入網頁的地方都可以，例如 Obsidian、FlowUs、Wolai，或者你自己的網站（用 iframe）。

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