日本天氣（氣象廳）

日本氣象廳官方天氣預報：今天、明天與一週天氣，降雨機率、最高／最低氣溫；可選日本 60 個城市

可嵌入 Notion、FlowUs、Obsidian、GitHub 等平台。在組件世界線上修改樣式，複製連結即可使用。免費使用。

Notion 用法：天氣

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• 每週練習計畫 — 把一週的瑜珈、冥想、呼吸、散步和休息日寫下來，今天自動高亮；小尺寸只看今天和明天
• 正念一刻 — 每天一句簡短的正念提示：留意呼吸、身體和身邊的小事，句子是原創的，也可以每次打開換一句
• 冥想記錄 — 每天記下冥想或練習了幾分鐘：熱力圖、連續天數、本週分鐘數和累計時長，點 +5 / +10 / +20 就能記
• 冥想計時器 — 設好分鐘數就開始靜坐：開始和結束各敲一聲缽音，可加間隔鈴和準備時間，頌缽 / 鈴 / 木魚三種音色

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